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Philipp Gleißner
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Kettler Kraftstation Multigym 2018

Art.-Nr. 7752-850
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Kettler Multigym

Kraft tanken und sich für den Alltag wieder Fit machen. Durch Übungen wie Latissimus-Zug oder Rudern stärken Sie Ihren Rücken und beugen Deutschlands meiste Krankheit vor. Da unser Körper als eine Einheit zu sehen ist, bietet die Multigym Kraftstation natürlich noch weitere Übungen wie Bankdrücken, Butterfly, Crunches und Beinstrecken um Ihre Muskulatur aufzubauen.

Krafttraining Intensität

Pro Woche solltest Du zweimal Krafttraining machen. Alternativ bieten sich auch Einheiten an, in denen Du ausschließlich mit Deinem eigenen Körpergewicht trainierst, wie ein Bauch-Beine-Po-Workout oder Bodyweight-Training mit Liegestützen, Kniebeugen und Ausfallschritten.

Um aus allen Aktivitäten den größtmöglichen gesundheitlichen Nutzen zu ziehen, sollte Deine Trainingsintensität immer moderat bis anstrengend sein.

Unser Tipp zum Abnehmen

Je intensiver oder je länger Du trainierst, um so mehr Kalorien verbraucht Dein Körper und umso schneller schmelzen überflüssige Pfunde. Trotzdem ist es extrem wichtig, dass Du auf Deine Balance achtest. Nur so vermeidest Du extremen Muskelkater oder Verletzungen.

Im Kettler Sport Katalog anschauen

 

Technische Daten:

  • Gewichtsblock: 5-80 kg (16x5 kg)
  • Bankdrückerbügel verstellbar: ja
  • Butterflybügel mit Excenter: ja
  • 3D-Flexmotion-System: nein
  • Latissmusstange: ja
  • Sitzpolster höhenverstellbar: ja
  • Kugelgelagerte Umlenkrollen für Seilzüge: ja
  • Kunststoffummantelte Stahlseile: ja
  • Polyesterseile im Seilzugsystem: nein
  • Doppelseilzug höhenverstellbar: nein
  • Beinstrecker mit Excenter und Bewegungsbegrenzer: nein
  • Beinbeuger mit Excenter und Bewegungsbegrenzer: nein
  • Rückenpolster verstellbar: nein
  • Aufnahme für Slingtrainer: nein
  • Max. Gewichtsbelastung: 80 kg
  • Max. Körpergewicht: 130 kg
  • Aufstellmaße L/B/H in cm (ca.): 170/109/200
  • Farbe: schwarz

Video zum Kettler Kraftstation Multigym 2018

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