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Philipp Gleißner
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Stepper

Ein Stepper ist das ideale Fitnessgerät für Einsteiger. Mit einfachen Mitteln können Sie neben Ihrer Körperstabilität und -wahrnehmung auch die Tiefenmuskulatur stärken. Von einfachen Balance-Übungen bis hin zu intensiven Workouts bieten Kettler Stepper die Möglichkeit für variantenreiche Trainingssessions.

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Effektiv trainieren mit einem Kettler Stepper

Ein wenig Zeitaufwand und Einsatzbereitschaft ist schon notwendig, um die körperliche Fitness zu steigern. Mit einem Kettler Stepper gelingt das Training jedoch unter guten Bedingungen.

Der Stepper braucht einen relativ geringen Stellplatz und bietet die Möglichkeit, zu jeder gewünschten Tageszeit zu trainieren. Man ist unabhängig von den Öffnungszeiten eines Fitness-Centers und kann sich ganz nach dem eigenen Tagesablauf orientieren.

Das Training, das täglich oder mehrmals wöchentlich durchgeführt werden sollte, wirkt sich positiv auf verschiedene Bereiche aus.

Die Kräftigung der Beinmuskulatur ist eine optimale Vorbereitung auf die Freiluftsaison. Man kann auch bei schlechtem Wetter die Vorteile eines Steppers in den eigenen vier Wänden nutzen. Zudem profitieren Herz und Kreislauf vom regelmäßigen Ausdauertraining.

Kurz gesagt, simuliert der Stepper den Vorgang des Treppensteigens.

Neben einer Kräftigung der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur werden Kalorien verbraucht - ein sinnvolles Training für alle, die fit bleiben möchten und gleichzeitig ihr Gewicht senken wollen.

Kettler Stepper

Kettler Stepper – immer einsatzbereit

Für den privaten Gebrauch ist der Kettler Stepper als Fitnessgerät hervorragend geeignet. Verschiedene Modelle stehen zur Wahl, sodass das Gerät an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden kann.

Kettler Stepper Montana

Beim Allroundmodell Montana kann der Benutzer mit ausgezeichneten Funktionen rechnen. Dieses Gerät unterstützt das gesamte Herz-Kreislaufsystem. Die Funktionsweise basiert auf einem Widerstandssystem mit zwei Hydraulikzylindern.

Ein integrierter Computer gibt Auskunft über das Trainingsergebnis. Erfasst werden unter anderem die Trittfrequenz und der Energieverbrauch.

Über den Computer lassen sich unterschiedliche Vorgaben einstellen. Man kann beim Kettler Stepper Optionen wie Zeit, Strecke, Zielpuls und Kalorienverbrauch vorgeben. Der Kraftwiderstand lässt sich mit 12 unterschiedlichen Stufen regeln.

Die Messung und Übertragung der Daten funktioniert über einen Ohrclip oder einen separat erhältlichen Brustgurt. Das Display informiert ausführlich über die erreichten Werte.

In der praktischen Handhabung punktet der Stepper mit ergonomischen Griffbügeln, geringem Platzbedarf und einer stabilen Ausführung. Das Training ist geräuscharm, sodass gut nebenbei Musik gehört werden kann.

Der Kettler Stepper Montana eignet sich bis zu einem Gewicht von 110 Kilogramm. Er verfügt zudem über Transportrollen und lässt sich leicht innerhalb des Raumes bewegen. Zusätzlich montierbare Bodenschoner und ein Höhenausgleich hinten gehören zur Geräteausstattung.

Kettler Stepper Training

Kettler Balance Step

Außer dem Kettler Stepper Montana mit den praktischen Griffbügeln bietet der Hersteller weitere Geräte, die ebenfalls nur wenig Platz benötigen. Für das Training in den eigenen vier Wänden sind diese Stepper ebenfalls gut geeignet.

Der Balance Step bietet ein optimales Training für die Kräftigung der Tiefenmuskulatur und bietet zahlreiche Trainingsmöglichkeiten.

Beim Kettler Step profitieren Sie von einem vielseitigen Stepper, der höhenverstellbar ist und sich für jede Trainingsintensität einfach variieren lässt. Dank seiner robusten Oberfläche und der hohen Rutschfestigkeit bietet er immer einen sicheren Stand.

Die Vorzüge eines Kettler Steppers

  • ein Stepper benötigt nur wenig Platz zum Aufstellen
  • alle Geräte sind solide verarbeitet
  • mit einem Kettler Stepper gelingt ein optimales Training für die Bein- und Gesäßmuskulatur
  • die regelmäßige Nutzung eines Steppers ist positiv für Herz und Kreislauf
  • integrierte Trainingscomputer liefern zuverlässige Informationen