Möchten Sie nach langer Zeit der Krankheit und einem Kuraufenthalt wieder fit werden und die erlernten Trainingsmaßnahmen zuhause weiter fortführen? Hat das medizinische Personal Ihnen einen Plan zur Erreichung Ihrer alten Fitness erstellt und dieser muss nur noch in die Tat umgesetzt werden?
Nach einem Kuraufenthalt oder einer langen Reha müssen Übungen weiterhin zuhause ausgeführt werden, damit Muskulatur und Bewegungsapparat gestärkt werden. Am effektivsten sind Rehabilitationsmaßnahmen, wenn sie regelmäßig und konsequent über einen längeren Zeitraum umgesetzt werden. Umso besser und einfacher umzusetzen sind sie dann, wenn Sie sich bereits zuhause so einrichten, dass Sie nach Ihrer Kur alle Übungen bequem zuhause weiterführen können.
Schaffen Sie sich Ihre Fitness-Oase für zuhause mit einem persönlichen Reha-Zentrum in den eigenen vier Wänden. Je nach Empfehlung Ihres Arztes, können Sie mit verschiedenen Übungen und Trainingsgeräten zuhause mit der Umsetzung beginnen.
Kettler bietet hierzu hochwertiges Equipment, welches individuell auf Reha-Patienten abgestimmt ist. Die Fitnessergometer sind darauf ausgelegt, Trainierende besonders gelenkschonend an den Wiederaufbau bestimmter Muskelpartien heranzuführen, so dass nur so viel Belastung ausgeübt wird, wie wirklich notwendig ist. Fragen Sie Ihren Arzt, welches Gerät für Ihr Rehabilitationsprogramm am besten geeignet ist und starten das Training so schnell wie möglich.
Kettler Ergometer
Das Kettler Ergometer Axiom eignet sich hervorragend für Reha-Maßnahmen, ist auf alle Gewichtsklassen ausgelegt und bietet einen angenehmen Sitzkomfort sowie ausreichend Beinfreiheit, so dass Sie bequem trainieren können. Zur Trainingsüberwachung dient Ihnen der integrierte Trainingscomputer sowie ein separater USB-Anschluss, über den Sie das Ergometer mit einem externen Programm verbinden und Trainingsziele überwachen können.
Um gezielt Gewicht zu reduzieren, empfiehlt es sich, den Puls ständig zu überwachen und im Fettverbrennungsbereich zu trainieren. Dank der integrierten Pulsmessung ist dies mit dem Kettler Ergometer Axiom ganz einfach umzusetzen und Sie erzielen bestmögliche Trainingsergebnisse.
Durch einen tiefen Einstieg auf dem Ergometer eignet sich das Kettler Axiom auch für ältere Menschen, die hier bequem auf- und absteigen können.
Kettler Crosstrainer
Auf Crosstrainern lassen sich Rehamaßnahmen hervorragend umsetzen und Sie führen auf gelenkschonende Weise ein Ganzkörpertraining aus. Der Kettler Unix 10 EXT Crosstrainer ist speziell auf Rehabilitationsprogramme ausgelegt, da hier dank neuester EXT-Technik (Extended Motion) das Gewicht des Trainierenden auf das gesamte Bein verteilt wird und Gelenke nicht übermäßig belastet werden. Crosstrainer mit EXT-Technik sind besonders für Menschen mit Knie- und Gelenkproblemen geeignet und bieten dank das Trainingscomputers verschiedene Trainings- und Belastungsprogramme.
Wählen Sie zwischen IPN-Programmen, dem HIT-Training oder dem Challenge Modus das passende Programm für Ihre Trainingsziele aus. Dank der intuitiven Bedienung können Sie schnell in Ihr Training starten und müssen keine komplizierten Voreinstellungen programmieren.
Dank der verschiedenen Trainingsfunktionen eignet sich der Kettler Unix 10 EXT Crosstrainer für Anfänger oder Rehabilitierende sowie auch fortgeschrittene Sportler, die bereits ihr Rehaprogramm beendet haben und nun wieder voll ins Training einsteigen möchten. So wird Ihnen der Crosstrainer also auch nach Beendigung der Rehabilitationsphase lange Freude bescheren und Sie in Ihrem Training begleiten.
Fragen Sie Ihren Arzt
Stimmen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten das passende Programm für Sie ab und starten in Ihr Rehaprogramm. Die passende Ausrüstung für zuhause wird Sie dabei unterstützen, Ihre Ziele bequem und sicher zu erreichen. Professionelles, hochwertiges Equipment von Kettler bietet Ihnen eine gefahrlose Umsetzung sowie ein sicheres Training in den eigenen vier Wänden. Egal ob vor der Arbeit oder abends beim Fernsehgucken – mit dem eigenen Reha-Trainer zuhause bauen Sie Übungen entspannt in den Alltag ein.
Sind Sie schon wieder fit und möchten verschiedene Trainingsprogramme ausprobieren und Ihre Trainingsintensität steigern? Dann lesen Sie auch unsere anderen Artikel. Das HIIT-Training ist speziell auf Leistungssteigerung ausgelegt und hilft Ihnen bei der stetigen Leistungssteigerung.